Масажни масла
Масаж - релакс за тялото и духа
Позволява ви да релаксирате и релаксирате тялото си, да намалите стреса и да подобрите външния вид на кожата си, а правилно подбраното етерично масло ще стимулира сетивата ви. След процедурата, в зависимост от нейния вид и продължителност, можете да почувствате релаксация на физическо, емоционално и ментално ниво. За професионално лечение е най-добре да отидете във физиотерапевтичен или козметичен салон, но в опростен и съкратен вариант можете да го извършите сами у дома.
Масажни масла
Най-популярният използван поддържащ препарат е масажното масло. Обикновено е смес от растително базово масло (напр. семена, семена, плодове) с избрано етерично масло. Такива смеси имат две основни предимства. Първо, те имат широк грижовен ефект, защото овлажняват, омазняват, подхранват и изглаждат кожата. Системното използване на масажно масло придава на тялото стегнатост и еластичност.
Второ, те имат ароматерапевтичен ефект. Изборът на подходяща ароматна композиция зависи от целта на третирането – може да релаксира или да стимулира. Загряващите масла стимулират микроциркулацията и подпомагат извеждането на токсините от тялото, поради което са чудесни например в борбата с целулита. От своя страна охлаждащите (напр. мента, розмарин) ще успокоят перфектно тялото след физическо натоварване.
Кремове за масаж
Масажният крем най-често се основава на растителни масла, благодарение на които препаратът има добро плъзгане върху кожата. Кремовете са чудесни за използване върху по-малки части от тялото (лице, ръце, крака), но могат да се използват и върху цялото тяло. Обикновено са обогатени с няколко активни съставки, които имат затоплящ или успокояващ ефект и в същото време се борят със специфични кожни проблеми, напр. разширени капиляри или неравна повърхност на кожата.
Как да използвате препаратите?
Класическият масаж започва и завършва с нежни поглаждащи движения, а в средата включва разтриване, месене, потупване и вибрация. Можете да го изпълните сами, като прилагате едно по едно посочените движения върху избрана част от тялото. Перфектен е като част от домашно стягащо лечение или в края на физически упражнения - позволява ви да се отпуснете и да намалите мускулното напрежение.
