Περιποίηση ποδιών
Σωστή περιποίηση ποδιών
Η υγιής και αισθητική εμφάνιση των ποδιών δεν εξαρτάται μόνο από το σχήμα τους, αλλά κυρίως από τη συστηματική χρήση κατάλληλων καλλυντικών περιποίησης. Είναι με παπούτσια τις περισσότερες φορές, επομένως τα κατάλληλα υποδήματα είναι πολύ σημαντικά για την κατάστασή τους. Υπάρχουν πολλοί ιδρωτοποιοί αδένες στα πέλματα, ώστε να μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα. Τα δερματικά προβλήματα συχνά συνδέονται με προβλήματα υγείας, για παράδειγμα στην περίπτωση του διαβήτη. Με την κατάλληλη φροντίδα, τα αποτελέσματα είναι γρήγορα ορατά και τα επώδυνα συμπτώματα και η ενόχληση μειώνονται ή εξαφανίζονται εντελώς.
Καλλυντικά ποδιών
Το βασικό καλλυντικό για την περιποίηση των ποδιών είναι ένα σκεύασμα πλυσίματος - σαπούνι ή αφρόλουτρο . Είναι καλύτερο να τα πλένετε σε χλιαρό νερό και μετά να τα στεγνώνετε με μια πετσέτα χωρίς να τα τρίβετε δυνατά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην τρίβετε τα κενά ανάμεσα στα δάχτυλά σας, καθώς αυτό μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων.
Μια φορά την εβδομάδα, αξίζει να τους κάνετε μπάνιο με άλατα μπάνιου ή φυσικά έλαια. Συνιστάται να κάνετε peeling με παρόμοια συχνότητα , που αφαιρεί το νεκρό δέρμα και μειώνει την πάχυνση και τους κάλους. Πιο συχνά, κατά προτίμηση κάθε μέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ή βάλσαμο που θα ενυδατώσει και θα λειάνει το δέρμα. Εάν παλεύετε με το πρόβλημα των ξηρών και σκληρών τακουνιών, υπάρχουν πολλά σκευάσματα διαθέσιμα στην αγορά ειδικά για τη φροντίδα των φτέρνων. Τα αποσμητικά ποδιών ή παπουτσιών είναι εξαιρετικά για προστασία από την εφίδρωση και τις δυσάρεστες οσμές .
5 βήματα για υγιές και απαλό δέρμα ποδιών
- Απολέπιση - γίνεται τακτικά, αναζωογονεί, λειαίνει και επιταχύνει την ανάπλαση του δέρματος. Εκτός από το εβδομαδιαίο peeling, μπορείτε να κάνετε μηχανική απολέπιση της επιδερμίδας, κατά προτίμηση με τρίφτη, αλλά συνιστάται να το κάνετε μία φορά κάθε λίγες εβδομάδες.
- Ενυδατική - είναι απαραίτητη για την προστασία από την ξήρανση. Αξίζει να αναζητήσετε καλλυντικά που καταπραΰνουν και θρέφουν επιπλέον το δέρμα.
- Μπάνια και χαλάρωση - μετά από μια ολόκληρη μέρα, τα πόδια μπορεί να είναι κουρασμένα και πρησμένα. Ένα μπάνιο θα τους χαλαρώσει και θα αποκαταστήσει την ισορροπία.
- Φροντίδα για τη φρεσκάδα - κρίσιμη σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης. Τα κατάλληλα παρασκευάσματα και τα αναπνεύσιμα υποδήματα θα βοηθήσουν στη διασφάλιση της φρεσκάδας.
- Μείωση κάλων και κάλων - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη φροντίδα των τακουνιών. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας τρίφτη, αλλά εάν οι παραμορφώσεις δεν εξαφανιστούν, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν ειδικό.
