Aceites de masaje
Masaje: relajación para cuerpo y mente.
Te permite relajar y descansar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar la apariencia de tu piel, además un aceite esencial adecuadamente seleccionado también estimulará tus sentidos. Después del tratamiento, dependiendo de su tipo y duración, podrás sentir relajación a nivel físico, emocional y mental. Para un tratamiento profesional lo mejor es acudir a un fisioterapéutico o salón de belleza, pero en una versión simplificada y abreviada, puedes realizarlo tú mismo en casa.
Aceites de masaje
La preparación de apoyo más popular que se utiliza es el aceite de masaje. Suele ser una mezcla de un aceite de base vegetal (por ejemplo, de semillas, semillas, frutas) con un aceite esencial seleccionado. Estas mezclas tienen dos beneficios principales. En primer lugar, tienen un amplio efecto de cuidado porque hidratan, lubrican, nutren y suavizan la piel. El uso sistemático de aceite de masaje aporta firmeza y elasticidad al cuerpo.
En segundo lugar, tienen un efecto aromaterapéutico. La selección de la composición aromática adecuada depende del objetivo del tratamiento: puede relajar o estimular. Los aceites calientes estimulan la microcirculación y favorecen la eliminación de toxinas del cuerpo, por lo que son fantásticos, por ejemplo, en la lucha contra la celulitis. Por su parte, los refrescantes (por ejemplo, menta, romero) calmarán perfectamente el cuerpo después del ejercicio físico.
Cremas de masaje
La crema de masaje suele estar basada en aceites vegetales, gracias a los cuales el producto se desliza bien sobre la piel. Las cremas son excelentes para usar en partes más pequeñas del cuerpo (cara, manos, pies), pero también se pueden usar en todo el cuerpo. Por lo general, están enriquecidos con varios ingredientes activos que tienen un efecto cálido o calmante y al mismo tiempo combaten problemas específicos de la piel, por ejemplo, capilares dilatados o superficie cutánea irregular.
¿Cómo utilizar los preparados?
El masaje clásico comienza y termina con suaves caricias, mientras que en el medio consiste en frotar, amasar, dar golpecitos y vibraciones. Puedes realizarlo tú mismo aplicando los movimientos mencionados a una parte del cuerpo seleccionada uno por uno. Es perfecto como parte de un tratamiento reafirmante en casa o al final del ejercicio físico, permite relajarse y reducir la tensión muscular.
