Cuidado de los pies

Cuidado adecuado de los pies

El aspecto sano y estético de los pies depende no sólo de su forma, sino sobre todo del uso sistemático de cosméticos de cuidado adecuados. La mayor parte del tiempo van calzados, por lo que es muy importante un calzado adecuado a su condición. En las plantas de los pies hay muchas glándulas sudoríparas, por lo que pueden secarse rápidamente. Los problemas de la piel suelen estar asociados a problemas de salud, por ejemplo en el caso de la diabetes. Con el cuidado adecuado, los efectos son rápidamente visibles y los síntomas dolorosos y las molestias se reducen o desaparecen por completo.

Cosmética para pies

El cosmético básico para el cuidado de los pies es un producto de lavado: jabón o gel de ducha . Lo mejor es lavarlas con agua tibia y luego secarlas con una toalla sin frotarlas con fuerza. Es especialmente importante no frotar los espacios entre los dedos, ya que esto puede favorecer el crecimiento de bacterias u hongos.

Una vez a la semana conviene darles un baño con sales de baño o aceites naturales. Se recomienda realizar un peeling con similar frecuencia , que elimina la piel muerta y reduce el engrosamiento y las callosidades. Más a menudo, preferiblemente todos los días, conviene utilizar una crema o bálsamo que hidrate y alise la piel. Si usted está luchando contra el problema de los talones secos y duros, hay muchos preparados disponibles en el mercado dedicados específicamente al cuidado de los talones. Los desodorantes para pies o zapatos son fantásticos para proteger contra la sudoración y los olores desagradables .

5 pasos para una piel de pies sana y suave

1. Exfoliación : realizada con regularidad, refresca, suaviza y acelera la regeneración de la piel. Además del peeling semanal, puedes exfoliar la epidermis mecánicamente, preferiblemente con un rallador, pero se recomienda hacerlo una vez cada pocas semanas.
2. Hidratante : es esencial para proteger contra la sequedad. Vale la pena buscar cosméticos que además calmen y nutran la piel.
3. Baños y relajación : después de un día entero, los pies pueden estar cansados e hinchados. Un baño los relajará y restablecerá el equilibrio.
4. Cuidar la frescura es fundamental en caso de sudoración excesiva. Una preparación adecuada y un calzado transpirable ayudarán a garantizar la frescura.
5. Reducción de durezas y callosidades : esto es especialmente importante en el cuidado del talón. Puedes hacerlo tú mismo utilizando un rallador, pero si las deformaciones no desaparecen será necesario acudir a un especialista.