Käsien hoito
Käsien hoito on tärkeää ympäri vuoden
Kädet altistuvat ulkoisille tekijöille joka päivä. Matala tai korkea lämpötila, auringonvalo, pöly, saastuminen, kemikaalit – nämä ovat vain esimerkkejä tekijöistä, joiden kanssa kädet joutuvat kosketuksiin päivittäin.
Käsien iho on herkempi ja herkempi ärsyyntymiselle kuin muun kehon iho. Se on usein ohuempi, joten suonet näkyvät läpi, se ärtyy helposti ja on herkempi värjäytymiselle. Siinä on myös vähemmän talirauhasia ja rasvakudosta, joten se kuivuu, halkeilee tai punoittaa helposti.
Kuinka hoitaa käsiäsi?
Säännöllisyys on tärkeintä käsiäsi hoidettaessa. Joskus riittää yksi päivä, kun emme suojaa käsiämme riittävästi (esim. emme käytä hanskoja pakkaspäivänä), ja iholle ilmestyy välittömästi pieniä halkeamia ja kuivuutta. Tässä on joitain sääntöjä, jotka auttavat suojaamaan ihoasi ja hidastamaan sen ikääntymisprosesseja:
- Käytä käsien pesuun hellävaraisia puhdistusaineita, mieluiten voiteluaineita, vitamiineja ja luonnonöljyjä.
- Levitä voidetta useita kertoja päivässä, erityisesti käsien pesun jälkeen.
- Muista käyttää käsineitä - sekä kylminä päivinä että kotitöissä (esim. siivous, astioiden pesu).
- Kuori säännöllisesti ja levitä sitten käsiisi paksu kerros voidetta tai naamiota.
- Varmista, että ruokavaliosi on oikein tasapainotettu. Iholle on tärkeää saada tarvittavat ravintoaineet ja kehon asianmukainen nesteytys (vettä on suositeltavaa juoda vähintään 1,5 litraa päivässä).
Käsienhoitokosmetiikka
Käsienhoidon perusvalmiste on voide. Käsivoide tulee räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaan, mutta sen päätehtävä on kosteuttaa ja voitelea. Kun kesällä voi valita kevyemmän koostumuksen voiteet, niin talvella käsien suojaamiseksi kylmältä kannattaa käyttää rikkaamman koostumuksen valmistetta. Kesällä on parasta etsiä UV-suodattimilla varustettuja voiteita, jotka suojaavat auringonvalolta. Lisäksi kannattaa kuoria kerran viikossa kuolleen ihon kuorimiseksi ja sen uusiutumisen nopeuttamiseksi. Sitten on parasta käyttää naamiota , joka ravitsee ihoa intensiivisesti.
