Jalkahoito
Oikea jalkojen hoito
Jalkojen terve ja esteettinen ulkonäkö ei riipu pelkästään niiden muodosta, vaan ennen kaikkea asianmukaisten hoitokosmetiikan järjestelmällisestä käytöstä. He ovat suurimman osan ajasta kengissä, joten sopivat jalkineet ovat erittäin tärkeitä niiden kunnon kannalta. Pohjissa on monia hikirauhasia, joten ne voivat kuivua nopeasti. Iho-ongelmat liittyvät usein terveysongelmiin, esimerkiksi diabetekseen. Asianmukaisella hoidolla vaikutukset näkyvät nopeasti, ja tuskalliset oireet ja epämukavuus vähenevät tai häviävät kokonaan.
Jalkakosmetiikka
Jalkojen hoidon peruskosmetiikka on pesuvalmiste - saippua tai suihkugeeli . On parasta pestä ne haaleassa vedessä ja kuivata sitten pyyhkeellä hankaamatta niitä voimakkaasti. Erityisen tärkeää on olla hankaamatta sormien välisiä tiloja, sillä se voi edistää bakteerien tai sienten kasvua.
Kerran viikossa kannattaa antaa niille kylpy kylpysuoloilla tai luonnonöljyillä. Kuorintaa suositellaan suorittamaan samalla tiheydellä , mikä poistaa kuolleen ihon ja vähentää paksuuntumista ja kovettumia. Useammin, mieluiten joka päivä, kannattaa käyttää voidetta tai balsamia , joka kosteuttaa ja tasoittaa ihoa. Jos kamppailet kuivien ja kovien kantapäiden ongelman kanssa, markkinoilla on monia valmisteita, jotka on omistettu erityisesti kantapään hoitoon. Jalka- tai kenkädeodorantit suojaavat erinomaisesti hikoilulta ja epämiellyttäviltä hajuilta .
5 askelta terveeseen ja sileään jalkojen ihoon
- Kuorinta - suoritetaan säännöllisesti, virkistää, tasoittaa ja nopeuttaa ihon uusiutumista. Viikoittaisen kuorinnan lisäksi voit kuoria orvaskettä mekaanisesti, mieluiten raastimella, mutta se on suositeltavaa tehdä muutaman viikon välein.
- Kosteuttava - on välttämätöntä kuivumiselta suojaamiseksi. Kannattaa etsiä kosmetiikkaa, joka lisäksi rauhoittaa ja ravitsee ihoa.
- Kylpy ja rentoutuminen – koko päivän jälkeen jalat voivat olla väsyneitä ja turvonneita. Kylpy rentouttaa heidät ja palauttaa tasapainon.
- Tuoreudesta huolehtiminen - erittäin tärkeää liiallisen hikoilun varalta. Asianmukaiset valmistelut ja hengittävät jalkineet auttavat varmistamaan tuoreuden.
- Kovettumisen ja kovettumien vähentäminen - tämä on erityisen tärkeää kantapään hoidossa. Voit tehdä sen itse raastimella, mutta jos muodonmuutokset eivät katoa, sinun on vierailla asiantuntijalla.
