Masszázs olajok
Masszázs - relaxáció testnek és léleknek
Lehetővé teszi a test ellazulását és kikapcsolódását, csökkenti a stresszt és javítja a bőr megjelenését, és egy megfelelően kiválasztott illóolaj serkenti az érzékeket is. A kezelés után annak típusától és hosszától függően testi, érzelmi és mentális szinten is ellazulhat. Professzionális kezeléshez a legjobb, ha fizioterápiás vagy szépségszalonba megy, de egyszerűsített és lerövidített változatban otthon is elvégezheti.
Masszázs olajok
A legnépszerűbb támogató készítmény a masszázsolaj. Általában növényi alapolaj (pl. magvak, magvak, gyümölcsök) és egy kiválasztott illóolaj keveréke. Az ilyen keverékeknek két fő előnye van. Először is széleskörű ápoló hatásuk van, mivel hidratálják, kenik, táplálják és kisimítják a bőrt. A masszázsolaj szisztematikus használata feszessé és rugalmassá teszi a testet.
Másodszor, aromaterápiás hatásuk van. A megfelelő illatkompozíció kiválasztása a kezelés céljától függ – ellazíthat vagy stimulálhat. A melegítő olajok serkentik a mikrokeringést és támogatják a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért kiválóak például a narancsbőr elleni küzdelemben. A hűsítők viszont (pl. menta, rozmaring) tökéletesen megnyugtatják a testet a testmozgás után.
Masszázs krémek
A masszázskrém leggyakrabban növényi olaj alapú, aminek köszönhetően a készítmény jól siklik a bőrön. A krémek remekül használhatók kisebb testrészeken (arc, kéz, láb), de az egész testen is használhatók. Általában több olyan hatóanyaggal dúsítják, amelyek melegítő vagy nyugtató hatásúak, és egyben küzdenek a specifikus bőrproblémákkal, pl.
Hogyan kell használni a készítményeket?
A klasszikus masszázs gyengéd simogató mozdulatokkal kezdődik és fejeződik be, míg középen dörzsöléssel, dagasztással, ütögetéssel és vibrációval jár. Ön is végrehajthatja, ha az említett mozdulatokat egyenként alkalmazza egy kiválasztott testrészen. Tökéletes egy otthoni feszesítő kezelés részeként vagy a testmozgás végén - lehetővé teszi az ellazulást és az izomfeszültség csökkentését.
