Cuidados com os pés

Cuidados adequados com os pés

O aspecto saudável e estético dos pés depende não só da sua forma, mas sobretudo do uso sistemático de cosméticos de cuidado adequados. Eles ficam calçados a maior parte do tempo, portanto, calçados adequados são muito importantes para sua condição. Existem muitas glândulas sudoríparas nas solas dos pés, por isso podem secar rapidamente. Os problemas de pele estão frequentemente associados a problemas de saúde, por exemplo, no caso da diabetes. Com os devidos cuidados, os efeitos são rapidamente visíveis e os sintomas dolorosos e o desconforto são reduzidos ou desaparecem completamente.

Cosméticos para pés

O cosmético básico para o cuidado dos pés é um sabonete líquido ou gel de banho . O melhor é lavá-los em água morna e depois secá-los com uma toalha sem esfregar com força. É especialmente importante não esfregar os espaços entre os dedos, pois isso pode promover o crescimento de bactérias ou fungos.

Uma vez por semana, vale dar banho com sais de banho ou óleos naturais. Recomenda-se realizar peeling com frequência semelhante , que remove a pele morta e reduz espessamentos e calosidades. Mais frequentemente, de preferência todos os dias, deve-se usar um creme ou bálsamo que hidrate e alise a pele. Se você está enfrentando o problema dos calcanhares secos e duros, existem muitos preparados disponíveis no mercado dedicados especificamente ao cuidado do calcanhar. Desodorantes para pés ou sapatos são ótimos para proteger contra suor e odores desagradáveis .

5 passos para uma pele dos pés saudável e suave

1. Esfoliação - realizada regularmente, refresca, suaviza e acelera a regeneração da pele. Além do peeling semanal, pode-se esfoliar a epiderme mecanicamente, de preferência com ralador, mas é recomendável fazê-lo uma vez a cada poucas semanas.
2. Hidratante - é essencial para proteger contra o ressecamento. Vale a pena procurar cosméticos que também acalmem e nutram a pele.
3. Banhos e relaxamento - depois de um dia inteiro, os pés podem ficar cansados e inchados. Um banho irá relaxá-los e restaurar o equilíbrio.
4. Cuidar da frescura – fundamental em caso de transpiração excessiva. Preparações adequadas e calçados respiráveis ajudarão a garantir o frescor.
5. Redução de calosidades e calosidades - isto é especialmente importante no cuidado do calcanhar. Você mesmo pode fazer isso com um ralador, mas se as deformações não desaparecerem será necessário consultar um especialista.