Uleiuri de masaj

Masaj - relaxare pentru corp și minte

Vă permite să vă relaxați și să vă relaxați corpul, să reduceți stresul și să îmbunătățiți aspectul pielii, iar un ulei esențial selectat corespunzător vă va stimula și simțurile. Dupa tratament, in functie de tipul si durata acestuia, poti simti relaxare la nivel fizic, emotional si psihic. Pentru un tratament profesional, cel mai bine este să mergeți la un salon de fizioterapie sau de înfrumusețare, dar într-o variantă simplificată și scurtată, îl puteți efectua chiar acasă.

Uleiuri de masaj

Cel mai popular preparat de sprijin folosit este uleiul de masaj. De obicei, este un amestec de ulei de bază de plante (de exemplu, semințe, semințe, fructe) cu un ulei esențial selectat. Astfel de amestecuri au două avantaje principale. În primul rând, au un efect larg de îngrijire deoarece hidratează, ung, hrănesc și netezesc pielea. Utilizarea sistematică a uleiului de masaj oferă corpului fermitate și elasticitate.

În al doilea rând, au un efect aromaterapeutic. Alegerea compoziției potrivite de parfum depinde de scopul tratamentului - poate relaxa sau stimula. Uleiurile care încălzesc stimulează microcirculația și susțin eliminarea toxinelor din organism, motiv pentru care sunt grozave, de exemplu, în lupta împotriva celulitei. La rândul lor, cele răcoritoare (de exemplu, mentă, rozmarin) vor calma perfect organismul după exercițiul fizic.

Creme de masaj

Crema de masaj se bazează cel mai adesea pe uleiuri vegetale, datorită cărora preparatul are o alunecare bună pe piele. Cremele sunt grozave pentru a fi folosite pe părți mai mici ale corpului (față, mâini, picioare), dar pot fi folosite și pe întregul corp. Acestea sunt de obicei îmbogățite cu mai multe ingrediente active care au un efect de încălzire sau de calmare și în același timp combate problemele specifice ale pielii, de exemplu capilarele dilatate sau suprafața neuniformă a pielii.

Cum se folosesc preparatele?

Masajul clasic începe și se termină cu mișcări blânde de mângâiere, în timp ce la mijloc implică frecare, frământare, batere și vibrare. O puteți efectua singur, aplicând mișcările menționate pe o parte a corpului selectată una câte una. Este perfectă ca parte a unui tratament de întărire acasă sau la sfârșitul exercițiului fizic - vă permite să vă relaxați și să reduceți tensiunea musculară.